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Los mandamientos para el cuidado de la piel en otoño

No son 10, pero sí son fundamentales para que tu piel no sufra con este cambio de estación

Datos 24 02 de abril de 2020 Prensa24 Prensa24
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Todos los cambios de estación implican que nuestro organismo tenga que amoldarse a nuevas condiciones y la piel es uno de los órganos que más se ve expuesto a estos cambios. El viento, las bajas temperaturas, la lluvia y la calefacción la afectan y debemos prepararnos para que no cause mayores estragos.

 “Piel opaca, descamada, seca, rojiza y con líneas de expresión más demarcadas son algunas de las características que se hacen presente durante los meses fríos, provocando también efectos como la vasoconstricción de los capilares sanguíneos, generando palidez en la piel”, señala Paula Molina, químico farmacéutico de Farmacias Ahumada.

 Además, durante esta época, varias son las enfermedades que se presentan o agudizan como la psoriasis -gracias a la menor exposición al sol que actúa como antiinflamatorio-, la urticaria por frío, las dermatitis atópicas o los sabañones. Éstas deben tratarse de acuerdo a la indicación de un especialista, aunque los siguientes consejos también te ayudarán a mantener tu piel saludable.

 -       Evita el agua muy caliente, que “sólo deshidratará aún más la piel y ayuda a que pierda su lubricación”, afirma Molina. En este sentido, la hidratación -con productos adecuados a cada tipo de piel- debe efectuarse varias veces al día.

-       Elige productos sin fórmulas abrasivas para la limpieza. De acuerdo a Molina, “en esta época hay que cuidar mucho la limpieza y la exfoliación, sobre todo en pieles secas o sensibles. Se recomienda exfoliar sólo una vez a la semana”.

-       Idealmente, se deben elegir productos con fórmulas enriquecidas,  “dermatológicamente testeados, con emolientes o extra humectación, u otros componentes como el ácido hialurónico o las ceramidas”, indica la facultativa.

-       Protege tus labios. Éstos también sufren con el frío, por lo que es fundamental hidratarlos de forma continua con un bálsamo labial para no estar mojándolos por sentirlos “tirantes”.

-       No hay que olvidar las manos. “Son de las zonas que más sufren en este tiempo, por lo que es importante humectarlas después de lavarlas y protegerlas con guantes, cuando se está en el exterior”, señala Molina.

-       Evita cambios drásticos de temperatura (de un ambiente frío a uno calefaccionado o vise versa) ya que genera pérdida de humectación en la piel.

 Por último, la farmacéutica hace hincapié en consumir, por lo menos, dos litros de agua y cuidar nuestra alimentación, ya que sus efectos se reflejan en el estado de nuestra piel. Asimismo, e independiente de la época del año, el protector solar debe aplicarse diariamente; “aún cuando hay menos sol, la radiación sigue presente y afectando nuestra piel. Este daño acumulativo es uno de los principales responsables del cáncer de piel, por lo que su aplicación debe ser parte de nuestra rutina”, finaliza.

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